京王友の会新設おすすめ講座

〈新設〉ハワイアンリボンレイ
期間:11月28日（日）より4カ月4回
日時:第4日曜日13:30～15:30
会場:聖蹟桜ヶ丘店8階
講師:小田切かおる
（ロコプレシャス主宰）
受講料:10,000円
教材費:1作品2,875円～
※1日体験：レフアミニレイをつくる
10月24日（日）13:30～15:30　
1,500円（教材2,000円程度別途）

ハワイの太陽のもと、美しく咲く花々のレイを、リボンやヤーンで作ります。輸入リボンで作る美しいレイは、フラダンスだけでなく日常の生活を彩るインテリアとしても楽しめます。

〈新設〉ハワイアンキルト
期間:10月6日（水）より3ヵ月6回
日時：第1・3水曜日10:30～12:30
会場:聖蹟桜ヶ丘店8階
講師:渋谷由美（キルトサークル・ウル主宰）
受講料:12,900円
※教材費:1,000～3,000円程度

ハワイアンな暮らしを楽しみませんか。ハワイの大自然を成す花や木をモチーフに、鮮やかな色合いでぬくもりのある作品を作ります。初めての方も大歓迎です。

姿勢やゆがみを正し、美しく年齢を重ねる
〈新設〉はじめてのピラティス〈女性のみ〉
期間:10月1日（金）より3ヵ月6回
日時:第1・3金曜日10:30～11:30
会場:聖蹟桜ヶ丘店8階
講師:吉倉あい（ピラティスインストラクター）
受講料:13,800円
※1日体験:9月17日（金）10:30～11:30
2,000円

呼吸法とともに体の芯から筋力を鍛えて、心と体のバランスを調整し、均整ののとれたしなやかで美しいボディラインを作ります。

〈新設〉美しくなる骨盤ヨガ〈女性のみ〉
期間:10月7日（木）より3ヵ月12回
日時:毎週木曜11:00～12:00
会場:エアロスポーツクラブ（新宿）
講師:rikako（堀口利加子）（ヨガセラピスト）
受講料:23,400円

骨盤周辺の筋肉や股間節も自然と鍛えられ、柔軟で健康な体を作ります。おなかの引き締めやむくみ解消にも効果的です。
※体験は1回1,950円、ご来店にてお申込みください。

〈新設〉日本舞踊（西川流）〈女性のみ〉
期間:10月2日（土）より3カ月6回
日時:第1・3土曜日
　13:00～（入門）
　14:00～（中級）
会場:西新宿五丁目稽古場（西新宿五丁目駅）
講師:西川巳太郎（西川流師範）
受講料:18,000円（6回）
※1日体験:1回3,000円、ご来店にてお申込みください。

初心者から経験者までレベルに合わせてお稽古をします。ゆかたをご用意いただいて、まずは1日体験からどうぞ。

〈新設〉ジャンベ入門（グループレッスン）
期間:10月4日（月）より3ヵ月6回
日時:月曜日
A 13:30～14:30
B 15:00～16:00
会場:宮地楽器 MUSIC JOY新宿（新宿モノリスビル1階）
講師:瀧本季典（ドラム・パーカッション演奏家）
受講料:各20,500円
※楽器は会場内無料貸出

西アフリカの民族楽器でみんなでセッションしませんか？初心者にもすぐ音が出せる打楽器は、気軽に楽しめてストレス発散にも役立ちます。